9 Sonhos Ruins e o Que Eles Estão Tentando lhe Dizer

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O sono deve ser repousante, mas às vezes pode ser exatamente o oposto. Às vezes ele acorda suando frio, ou com medo de um monstro debaixo da cama. sonhos ruins drenam nossa energia, e transformam algo que deveria nos carregar em algo sombrio, e horripilante. Pesadelos podem conter coisas diferentes para pessoas diferentes.

Está muito longe do bicho-papão genérico, ou garota de The Ring. Os sonhos ruins na verdade têm temas diferentes, e podem explorar seu trauma, doença, e estresse específicos.

E essas pistas certamente não devem ser ignoradas porque podem ser seu subconsciente tentando lhe dizer algo. Então, hoje vamos ver alguns dos sonhos ruins mais comuns, e o que eles podem estar tentando lhe dizer.

Número 1 – Sonhar Que Está Se Afogando

Às vezes parece um pouco real demais. Seus pulmões parecem pesados ??à medida que se enchem de água, a pressão da água o sobrecarrega, a sensação de sufocamento. Esses sonhos ruins podem representar você se afogando, ou alguém o afogando violentamente enquanto você luta para sair.

Pode ser assustador, e acordar perturbado, e confuso com o ambiente é normal. Mas você também deve saber que seu subconsciente está tentando lhe dizer que está sobrecarregado. Quando você passa por uma fase em que tudo parece demais para você, pode sentir que está se afogando, seja no trabalho, ou nos compromissos familiares.

Além disso, esses sonhos podem estar lhe dizendo para finalmente resolver problemas que o impedem por um tempo. Emoções engarrafadas, e evitar conflitos também podem fazer com que você se sufoque. Se você tem sonhos frequentes sobre afogamento, talvez seja hora de dar um passo para trás, e reconsiderar sua vida. Priorize, e resolva problemas anteriores para encerramento.

Número 2 – Sonhar Com Grito Silencioso

Você já gritou, e sentiu que ninguém estava ouvindo? A frustração de se sentir ignorado, ou não ouvido é real, e a realidade pode facilmente se manifestar como um pesadelo em seu subconsciente.

Esses sonhos são comuns em pessoas que não se sentem vistas, ou ouvidas em um relacionamento, ou em pessoas que guardam algum tipo de amargura. É um sinal de desamparo porque seus gritos de socorro não parecem ser altos o suficiente.

Você também pode ter esses sonhos quando está retendo informações que deseja divulgar a alguém. Em tais situações, uma conversa calma, honesta, e aberta funciona melhor. Isso ajuda a aliviar o estresse, e você pode dormir melhor.

Número 3 – Sonhar Com Traição (Parceiro deixando ou traindo)

Todos nós já vimos as piadas sobre mulheres que sonhavam com o namorado as traindo, e depois acordavam na vida real para dar um tapa no namorado por algo que ele realmente não fez.

Mas será que é tão engraçado assim? Esses sonhos refletem questões profundas de insegurança, e confiança no relacionamento. Pode ser porque você não se sente bem o suficiente, física, ou emocionalmente, ou por causa de uma discussão passada que nunca terminou.

Esses sonhos ruins também ocorrem em pessoas que se sentiram abandonadas por seus ex-parceiros, ou pais. Mais uma vez, uma conversa aberta, e honesta melhorará seu relacionamento, e ajudará com esse medo.

Número 4 – Sonhar Com Morte

Este é definitivamente um pesadelo mais perturbador. Ver sua própria morte em um sonho pode ser bastante traumático, e ver a morte de um ente querido pode ser de partir o coração.

Mas a morte em sonhos não é um aviso sinistro; pelo contrário, é um sinal de transformação pessoal! Seu subconsciente não vê a morte como o fim da vida, mas como o fim de algo com o qual você estava confortável. Pode significar embarcar em uma nova jornada em sua vida, mudar-se para outro país, qualquer coisa que tenha um capítulo terminando em sua fase anterior.

Quando você está tendo esses sonhos, é melhor tomar seu tempo, e refletir sobre essas mudanças, e deixar de lado qualquer coisa que não lhe sirva mais. Isso abre espaço para novas possibilidades. Então, enquanto estes são sonhos ruins, este na verdade tem um lado mais positivo.

Número 5 – Sonhar Com Bichos Rastejantes

Você já viu um inseto à distância, e imediatamente sentiu como se estivesse rastejando em você? Sonhar com cobras, aranhas, e outros rastejantes assustadores pode representar uma pessoa em sua vida que é tóxica, e prejudicial para você. Eles têm energia negativa, ou de alguma forma o intimidam com suas palavras, ou ações.

As cobras, em particular, estão associadas a pessoas tóxicas. Se você já teve esse sonho, é melhor reconsiderar os relacionamentos importantes em sua vida, e eliminar qualquer um que faça você se sentir não amado, ou inseguro.

Número 6 – Sonhar Com Prisão

Quer se trate de sequestro, ou você está preso enquanto corre em um corredor sem fim, sonhar em estar preso é uma indicação de um conflito em sua vida. Simplificando, você se sente preso em uma situação, ou por uma pessoa, e tenta sair, o que leva ao conflito. Se você está tendo esses sonhos ruins, pode ser uma boa ideia reavaliar seus valores, e prioridades.

Tem certeza de que quer ajudar a planejar o quinto casamento de seus primos? Ou você está fazendo um bolo para o aniversário do seu chefe? Ou ficar em um relacionamento abusivo? Se você se machuca tentando conseguir algo para outras pessoas, saiba que não vale a pena. Diga não, e siga em frente.

Número 7 – Sonhar Que Está Caindo

Sonhar em cair de uma grande altura, e cair sobre o corpo é realmente desagradável, mas não incomum. É uma reação inconsciente ao sentimento sem fundamento. Na realidade, quando você está vagando sem planos, ou objetivos concretos, pode sentir que está em queda livre, sem saber onde vai parar.

De maneiras menos óbvias, isso pode significar que um relacionamento importante terminou, ou você perdeu seu emprego, fazendo com que você se sinta um pouco perdido. Para acalmar esses sonhos, pode ser uma boa ideia colocar sua vida de volta nos trilhos após o evento, e definir algumas metas para trabalhar.

Número 8 – Sonhar Que Está Sendo Perseguido

Em um sonho, fugir de algo, ou alguém está associado à evasão na vida real. Basicamente, você está evitando algo que irá assombrá-lo para sempre se não for tratado adequadamente.

E a única maneira de parar isso é enfrentar o problema de frente. do que você está fugindo E por que você está com tanto medo? Encontrar coragem para enfrentar o problema melhorará tanto a sua qualidade de vida quanto a qualidade do seu sono.

Número 9 – Faltando Eventos Importantes

Entrevistas de emprego, exames, festas; Todos esses eventos em nossa vida nos dão status, e importância em nossa sociedade. E perder esses eventos pode deixá-lo desamparado, assustado, ou envergonhado.

Mas qual é a emoção básica aqui? Sua decepção; que você não poderia viver de acordo com as expectativas que você estabeleceu para si mesmo. Esses sonhos ocorrem quando uma pessoa estabelece metas grandiosas, como ganhar US$ 100 milhões em um ano, e depois falha. Se você continuar se frustrando assim, terá esse sonho muitas vezes!

A maneira de apoiar isso é perguntar a si mesmo: seus objetivos são realistas? Você pode alcançá-los em uma quantidade realista de tempo? Olhe para suas próprias habilidades, e seja gentil consigo mesmo.

Concluindo

Embora assustadores, os sonhos ruins podem nos dar um alerta muito necessário sobre o que precisamos fazer por nós mesmos. Considere isso uma prévia, ou trailer para o pior cenário; algo para lhe dar uma ideia de como mitigar a crise, e cuidar de si mesmo. Então, da próxima vez que você tiver um pesadelo, pegue uma caneta, e papel, e anote.

Isso ajudará você a entender o que pode ter desencadeado, e o que ele está tentando lhe dizer. Faça isso o suficiente, e você vai parar de temer sonhos ruins, e vê-los pelo que são. mensagens subconscientes. Então, qual é o seu pesadelo mais memorável? E o que estava acontecendo em sua vida de vigília naquela época? Deixe-nos saber nos comentários abaixo.

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