Você tem problemas para conhecer novas pessoas? Você recusa convites? No artigo de hoje você vai saber como superar a timidez em 12 dicas práticas.
Você já lutou contra a timidez?
Se a resposta for sim, então você não está sozinho. Muitas pessoas já enfrentaram este problema em algum momento de suas vidas. A timidez é uma forma de ansiedade social que torna difícil para as pessoas fazer amigos e conhecer novas pessoas.
Você tem dificuldade para conhecer novas pessoas? Você recusa convites? No vídeo de hoje, você aprenderá como superar a timidez em 12 dicas práticas.
A timidez é quando você passa muito tempo em sua cabeça julgando-se com base nos padrões e opiniões de outras pessoas. Você está constantemente tentando descobrir como agir e se comportar em diferentes situações. Você pode usar as estratégias abaixo para aprender como superar a timidez e se tornar mais confiante na vida.
- Pare de se comparar com os outros
- Pare de se preocupar com o que as outras pessoas pensam sobre você
- Pare de julgar-se pelos padrões de outros povos
- Faça contato visual com as pessoas com quem você quer falar
- Sorria para todos porque isso os faz sentir-se bem também!
- Pratique a conversa fiada até se tornar uma segunda natureza para você
- Não tenha medo da rejeição – aproxime-se das pessoas, mesmo que elas não queiram responder! É uma ótima maneira de praticar sendo assertivo!
- Comece a conversar com pessoas que parecem acessíveis (por exemplo: idosos, crianças ou qualquer pessoa que pareça não se importar de falar).
- Use o humor! As pessoas adoram pessoas engraçadas, então tente não ser muito sério ao redor de pessoas novas.
Confira no vídeo 12 Dicas de Como Superar a Timidez!
