DORES NAS ARTICULAÇÕES DAS MÃOS | O que está causando a dor na minha mão?

As mãos humanas são estruturas complexas e delicadas que contêm 27 ossos. Os músculos e articulações da mão permitem movimentos fortes, precisos e hábeis, mas são propensos a lesões.

Existem muitas causas e tipos diferentes de dor nas mãos. A dor nas mãos pode se originar de diferentes partes da estrutura esquelética complexa, incluindo:

• Ossos;
• articulações;
• tecido conjuntivo;
• tendões;
• nervos;

Dor nas mãos pode resultar de:

• Inflamação;
• danos nos nervos;
• lesões por movimentos repetitivos;
• entorses e fraturas;
• várias condições crônicas de saúde;

Muitos distúrbios que levam à dor na mão podem ser tratados. Dependendo da causa da dor na mão, você pode se beneficiar de medicamentos, exercícios ou mudanças no estilo de vida.

ARTRITE

A artrite (inflamação de uma ou mais articulações) é a principal causa de dor nas mãos. Pode aparecer em qualquer parte do corpo, mas é particularmente comum nas mãos e pulsos. Existem mais de 100 tipos diferentes de artrite, mas os mais comuns são a osteoartrite e a artrite reumatoide.

A osteoartrite geralmente afeta adultos mais velhos. Ao longo dos anos, as articulações das mãos são muito utilizadas. A cartilagem articular é um tecido escorregadio que cobre as extremidades dos ossos e permite que as articulações se movam suavemente. À medida que diminui gradualmente, podem aparecer sintomas dolorosos.

A artrite reumatóide é uma doença crônica que pode afetar muitas partes do corpo. Isso faz com que as articulações fiquem inflamadas, levando a dor e rigidez. Muitas vezes começa nas mãos ou nos pés e afeta as mesmas articulações em ambos os lados do corpo. Aprenda a aliviar a dor da artrite naturalmente.

Os sintomas da artrite incluem:

• Dor incômoda ou em queimação nas articulações dos dedos, ou do pulso;
• dor por uso excessivo (por exemplo, pressão forte ou movimentos repetitivos);
• dor matinal e rigidez articular;
• inchaço ao redor das articulações;
• alterações nas articulações ao redor do polegar (alongamento excessivo);
• calor no local da articulação afetada (devido à inflamação);
• sensações de mastigação, trituração ou afrouxamento ao redor das articulações dos dedos;
• pequenos cistos nas pontas dos dedos;

Os tratamentos comuns de artrite incluem:

• Medicamentos para tratar sintomas de dor e inchaço;
• atuais injeções anestésicas ou esteroides;
• imobilização de articulações por uso excessivo;
• procedimentos cirúrgicos;
• modalidades ocupacionais/fisioterapêuticas;

SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO

O túnel do carpo é uma passagem estreita de ligamentos e ossos localizada na base da mão. Ele contém o nervo mediano (um nervo que vai do antebraço até a palma da mão) e os tendões responsáveis ??por mover os dedos.

A síndrome do túnel do carpo ocorre quando o nervo mediano é comprimido por um estreitamento do dedos torna-se túnel do carpo. Esse estreitamento pode ser causado por um espessamento de tendões irritados, inflamação ou qualquer outra coisa que possa causar inchaço nessa área.

Os sintomas da síndrome do túnel do carpo começam gradualmente e podem variar em gravidade. Os sintomas incluem queimação frequente, formigamento ou dormência na palma da mão e nos dedos. A dor geralmente ocorre ao redor do polegar, dedo indicador e dedo médio.

Outros sintomas do túnel do carpo incluem:

• Sentir que os dedos estão inchados mesmo quando não há inchaço;
• dor à noite;
• Dor e rigidez da mão ou punho pela manhã;
• Diminuição da força de preensão;
• Dificuldade para agarrar pequenos objetos ou realizar certas tarefas;
• Atrofia dos músculos da base do polegar (grave casos);
• Dificuldade em perceber a diferença entre quente e frio;

Tratamentos comuns:

• Imobilização;
• Evitar atividades desconfortáveis;
• Usar gelo ou compressas frias;
• Tomar analgésicos de venda livre (OTC);
• injeções de anestesia ou esteroides;
• tomar esteroides orais;
• exercício e alongamento;
• acupuntura;
• cirurgia;

TENOSSINOVITE DE DE QUERVAIN

A tendinite de De Quervain é uma condição dolorosa que afeta os tendões ao redor do polegar. Devido ao inchaço dos dois tendões ao redor da base do polegar, a área ao redor dos tendões fica inflamada. Essa inflamação pressiona os nervos próximos, causando dor e dormência ao redor da base do polegar.

Outros sintomas da tendinite de Quervain incluem:

• Dor ao redor do lado do polegar do pulso;
• Inchaço próximo da base do polegar;
• dificuldade em agarrar algo ou realizar um movimento de pinça;
• uma sensação de agarrar ou estalar ao mover o polegar;

Os tratamentos comuns para a tenossinovite de De Quervain incluem:

• Imobilização;
• aplicação de gelo ou compressas frias;
• tomar analgésicos OTC, como ibuprofeno ou aspirina;
• evitar tarefas dolorosas e movimentos de pinçamento;
• realizar fisioterapia ou terapia ocupacional;
• procedimentos cirúrgicos;
• Injetando um esteroide na área;

CISTOS GANGLIONARES

Os cistos ganglionares do punho e da mão geralmente não são dolorosos, mas podem ser desconfortáveis. Eles geralmente aparecem como uma grande massa ou protuberância saindo da parte de trás do pulso. Eles também podem ocorrer em tamanhos variados na base do punho, na articulação distal do dedo ou na base do dedo.

Esses cistos são cheios de líquido e podem aparecer, desaparecer ou mudar em tamanho rapidamente. Se o cisto ganglionar crescer tanto a ponto de pressionar os nervos próximos, você pode sentir dor, formigamento ou dormência ao redor do pulso ou da mão.

Os cistos ganglionares geralmente não são tratados. Descanso e imobilização podem reduzir o tamanho do cisto e pode desaparecer com o tempo. Se estiver causando dor, seu médico pode decidir drenar o fluido do cisto ou removê-lo completamente.

GOTA

Gota, uma forma complexa de artrite, é uma condição extremamente dolorosa que pode afetar qualquer pessoa. Pessoas com gota experimentam ataques súbitos e graves de dor nas articulações. A gota afeta mais comumente a articulação na base do dedão do pé, mas pode ocorrer em qualquer parte dos pés, joelhos, mãos e pulsos.

Se você tiver gota nas mãos ou nos pulsos, terá crises intensas da Gota. Dor, ardor, vermelhidão e sensibilidade. A gota muitas vezes acorda as pessoas durante a noite. Você pode sentir que sua mão está pegando fogo. O peso de um lençol pode parecer insuportável.

Existem vários medicamentos usados ??para tratar crises dolorosas de gota, incluindo anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e colchicina. Existem também medicamentos que ajudam a prevenir futuros ataques e complicações.

LÚPUS

Lúpus é uma doença autoimune, o que significa que seu sistema imunológico ataca erroneamente e danifica células saudáveis. Dor nas articulações e rigidez são frequentemente os primeiros sinais de lúpus.

À medida que o lúpus aumenta, a inflamação ocorre em todo o corpo. Essa inflamação faz com que uma camada fina ao redor das articulações engrosse, resultando em dor e inchaço nas mãos, pulsos e pés.

Outros sintomas de lúpus incluem:

• Dor muscular;
• febre inexplicável;
• erupção cutânea vermelha, muitas vezes na face;
• queda de cabelo;
• dedos ou dedos dos pés pálidos ou roxos;
• dor ao respirar fundo;
• cansaço;
• inchaço nas pernas ou ao redor dos olhos;

Não há cura para o lúpus, mas existem muitos tratamentos que podem ajudar a controlar seus sintomas. Para dor e rigidez nas mãos e punhos, experimente:

• Uma compressa quente ou fria;
• analgésicos de venda livre;
• AINEs;
• terapia física ou ocupacional;
• repouso em articulações dolorosas e evitar atividades dolorosas;

NEUROPATIA PERIFÉRICA

A neuropatia periférica é uma condição que causa dormência, dor e fraqueza nas mãos e nos pés. A neuropatia periférica nas mãos ocorre quando os nervos periféricos são danificados.

Há várias coisas que podem causar danos nos nervos periféricos, incluindo diabetes, lesões traumáticas, infecções e problemas metabólicos.

A neuropatia periférica pode afetar um nervo ou muitos nervos diferentes em todo o corpo. Suas mãos e pulsos têm diferentes tipos de nervos, incluindo nervos sensoriais que detectam coisas como toque, temperatura e dor, e nervos motores que controlam o movimento muscular.

O tipo e a localização de sua dor neuropática dependem de quais nervos são afetados.

Sintomas comuns de neuropatia periférica incluem:

• dormência, formigamento ou formigamento nos pés ou mãos que surgem gradualmente;
• agudo, pontada, latejante, congelamento ou dor ardente nas mãos ou pés;
• sensibilidade extrema nas mãos ou pés;
• fraqueza ou paralisia muscular;
• falta de coordenação;

Tratamentos comuns para neuropatia periférica incluem:

• Medicamentos prescritos usados ??para tratar a dor do nervo;
• analgésicos OTC;
• analgésicos prescritos;
• medicamentos antiepilépticos;
• antidepressivos;

FENÔMENO DE RAYNAUD

O fenômeno de Raynaud, também conhecido como doença de Raynaud, faz com que certas áreas (especialmente os dedos das mãos e dos pés) fiquem dormentes e frias quando você está estressado ou exposto a temperaturas frias.

Quando você está resfriado, é normal que seu corpo retenha calor reduzindo o fluxo sanguíneo para a pele. Ele faz isso estreitando os vasos sanguíneos.

Em pessoas com doença de Raynaud, a resposta do corpo ao frio ou ao estresse é mais intensa. Os vasos sanguíneos nas mãos podem se contrair muito mais rapidamente e com força do que o normal.

Os sintomas do ataque de Raynaud podem incluir:

• dedos das mãos e pés frios;
• Os dedos das mãos e pés ficam descoloridos (vermelho, branco, azul);
• Entorpecimento ou formigamento, latejante, formigamento;
• Feridas, gangrena, úlceras e danos nos tecidos (em casos graves);

A doença de Raynaud primária é geralmente leve o suficiente para que não haja tratamento é preciso. Mas a síndrome de Raynaud secundária resultante de outra condição médica pode ser mais grave e exigir cirurgia.

O tratamento se concentra na prevenção de novos ataques e na redução da chance de danos nos tecidos.

Isso basicamente significa manter as mãos e pés aquecidos em temperaturas frias com luvas, meias, botas e aquecedores químicos.

TENSINOVITE ESTENOSANTE

O dedo em gatilho, também conhecido como tenossinovite estenosante, é uma condição dolorosa que ocorre quando seu dedo ou polegar é comprimido em uma posição flexionada.

Quando você move seus dedos, seus tendões deslizam através de túneis chamados bainhas de tendão. Quando esses túneis incham, o tendão não pode deslizar e fica preso.

Se você tiver um dedo em gatilho, poderá sentir uma protuberância e calor na parte superior da palma da mão, na base do dedo, onde a bainha do tendão mentiras . Outros sintomas incluem:

• Um som de estalo ou estalo ao esticar e flexionar o dedo;
• um ou mais dedos ficam presos em posição flexionada;
• rigidez e incapacidade de endireitar o dedo pela manhã;
• dor intensa na base do dedo;

Tratamentos comuns para o dedo em gatilho incluem:

• AINEs;
• injeção de esteroide diretamente na bainha do tendão;
• cirurgia para solte a bainha do tendão;

LESÕES TRAUMÁTICAS

As lesões nas mãos são muito comuns. A estrutura complexa da mão é delicada e vulnerável. Suas mãos estão constantemente em risco. Lesões nas mãos são comuns devido à prática de esportes, construção e queda.

Existem 27 pequenos ossos em cada mão que podem ser quebrados de muitas maneiras diferentes. Mãos quebradas podem curar mal se não forem tratadas adequadamente. Uma fratura mal curada pode alterar permanentemente a estrutura e a destreza de sua mão.

Também existem músculos na mão que podem ficar torcidos ou sobrecarregados. Sempre vá ao seu médico para um raio-x para se certificar de que não há fraturas. A terapia física ou ocupacional é uma parte essencial do tratamento de qualquer lesão grave nas mãos.

O tratamento para fraturas e entorses varia dependendo do tipo e localização da lesão. A imobilização é uma opção de tratamento comum.

A cirurgia pode ser necessária em casos graves para evitar danos a longo prazo.

DICAS GERAIS DE ALÍVIO

Existem algumas estratégias que você pode usar para aliviar a dor nas mãos:

Aplicar calor e frio. Use uma compressa quente para rigidez e uma compressa fria para inchaço;

Tome analgésicos de venda livre. Isso pode fornecer alívio ocasional ou de curto prazo. Pergunte ao seu médico sobre soluções de longo prazo. Compre analgésicos de venda livre;

Use uma tala para estabilizar as articulações e evitar mais lesões. comprar talas.

QUANDO CONSULTAR UM MÉDICO

Existem muitas causas diferentes de dor nas mãos. Em geral, você deve consultar o seu médico se sentir uma nova dor ou se a dor piorar repentinamente.

Alguns problemas nas mãos se desenvolvem gradualmente. Fale com o seu médico se tiver uma dor que aumenta gradualmente há algum tempo. Em caso de lesão traumática, dirija-se ao pronto-socorro local ou unidade de terapia intensiva para um raio-X.